skot terrier 5 km Görkori 2012-09-22-n 16:00-kor

skot terrier görkori

2012.09.22 Szombat, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

5 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

I had already decided that Yolanda should do a weekly training in spikes, and then after her 800 metres this week we decided it would be on the track. As I didn't think I would be available I suggested she ask Szandra to help which is what happened. 6 x 300 with 3 minute breaks. I had been telling her that good interval training means similar times and, for the first time, she could do it which was reflected in the fact that she was dead for the last one. Times 55.33 (39),55.79(39),55.16,57.20(40),55.25,57.10(39) in brackets is her 200 metre times

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	5	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.