Boszi72 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:39:22Távolság
26.31 km Szint: 665 mTempó
06:03 p/km (9.91 km/h)Pulzus
Átlag
147
Minimum
60
Maximum
167
Edzésleírás
A szokásos kör 3x FGY-HHH futás esetén. Visszafelé volt neszezés az erdőben, de végül csak egy nyulat láttam, ugrottam is egy jókorát.
Sokkal jobban ment, mint múlt héten, igaz, tegnap pihenőnapom volt. Az órám azelső résztávot picit, a másodikat drasztikusan befolyásolta, megint sokkot kapott, utána újra kifogástalan lett. Olyan, mint egy hisztis gyerek.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:39:07 | 5.95 | 06:34 | 9.13 | 130 | 0 | 158 | 143 | |
| 00:15:26 | 2.4 | 06:26 | 9.33 | 175 | 0 | 167 | 163 | |
| 00:12:21 | 2.38 | 05:11 | 11.56 | 0 | 0 | 163 | 139 | |
| 00:15:40 | 2.37 | 06:37 | 9.08 | 175 | 0 | 167 | 0 | |
| 00:15:46 | 2.37 | 06:39 | 9.02 | 175 | 0 | 165 | 162 | |
| 00:12:16 | 2.37 | 05:11 | 11.59 | 0 | 0 | 153 | 137 | |
| 00:48:46 | 8.47 | 05:45 | 10.42 | 10 | 0 | 162 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kkoos 4285 napja
kíváncsi vagyok mekkorát ugranál egy vadmalactól :)