áki bringázás

2012.10.01 Hétfő, 17:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:42:50

Távolság

19.5 km

Tempó

02:12 p/km (27.32 km/h)

Edzésleírás

A lábfejem határozottan javult. Holnap futok.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:12:00 5 02:24 25.00 0 0 0 0 0
00:10:20 5 02:04 29.03 0 0 0 0 0
00:10:08 5 02:02 29.61 0 0 0 0 0
00:05:02 2.5 02:01 29.80 0 0 0 0 0
00:05:20 2 02:40 22.50 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Danny képe

Danny 4430 napja

Szívből kívánom hogy a hétvégi nettó időd 2-essel kezdődjön! Lehet ottleszek, bár csak szurkolóként! Kitartást!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!