Edzésleírás
Kerületi kaptató. Szerintem elmérték a távot; 2700 m helyett csak 2,4 km lehetett. Emelkedő volt benne bőven. Idén ez volt a leghosszabb táv, tavaly 13.5 km-en indultam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:12:57 | 2.7 | 04:48 | 12.51 | 0 | 0 | 178 | 164 |