eftomi 18 km Futás 2008-09-28-n 16:10-kor

eftomi futás

2008.09.28 Vasárnap, 16:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:06

Távolság

18 km Szint: 100 m

Tempó

06:40 p/km (8.99 km/h)

Edzésleírás

Lacival beszélgetve. Az utolsó hosszabb futás a maraton előtt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:06	18	06:40	8.99	100	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

eftomi 5748 napja

Sporik! Eljött a pihenés ideje ...

Köszi Fannika!

gfannika 5749 napja

a maraton elött nem semmi az biztos de most végre jöhet a megérdemelt pihenés

mjoci 5750 napja

És most már jöhet a pihenés.

lzszabo 5750 napja

remek kényelmes tempó, heti levezető? :D

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence (teszt cipő)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.