Edzésleírás
Reggeli átmozgató edzés, majd utána szauna, ami inkább mentolos, mint meleg volt. :)
Köszönöm, hogy egészséges vagyok.
részletek később..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:04:22 | 0.2 | 21:50 | 2.75 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:53 | 0.2 | 24:25 | 2.46 | 0 | 0 | 0 | |
00:02:47 | 0.1 | 27:50 | 2.16 | 0 | 0 | 0 | |
00:11:16 | 0.5 | 22:32 | 2.66 | 0 | 0 | 0 | |
00:02:43 | 0.1 | 27:10 | 2.21 | 0 | 0 | 0 | |
00:02:43 | 0.1 | 27:10 | 2.21 | 0 | 0 | 0 | |
00:02:03 | 0.1 | 20:30 | 2.93 | 0 | 0 | 0 | |
00:02:17 | 0.1 | 22:50 | 2.63 | 0 | 0 | 0 | |
00:02:34 | 0.1 | 25:40 | 2.34 | 0 | 0 | 0 | |
00:02:43 | 0.1 | 27:10 | 2.21 | 0 | 0 | 0 | |
00:01:51 | 0.1 | 18:30 | 3.24 | 0 | 0 | 0 | |
00:02:15 | 0.1 | 22:30 | 2.67 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:49 | 0.2 | 29:05 | 2.06 | 0 | 0 | 0 | |
00:02:21 | 0.1 | 23:30 | 2.55 | 0 | 0 | 0 |