CsiriBá futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:18:12Távolság
21.3 kmTempó
03:40 p/km (16.34 km/h)Edzésleírás
Esztergomi félmarcsi, maratonra felkészítő esemény:-)
Jó kis verseny volt, Gáborral kezdtünk, aztán ő egy pisilés során lamaradt, utolért a bazi likánál, és (szerintem) tempót váltott, ami nekem már nem esett volna jól. Onnantól egyedül mentem, de a többiek is egész jól jöttek mögöttem (Dani, Peti, Lali, Levi). Végül sikerült egész jólesőre futni végig, és meglett a 2. hely...Utána király volt a bazi likának a kupolája, meg a dobogőkőzés!:-))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:18:12 | 21.3 | 03:40 | 16.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
lapiszorny 4472 napja
Gratula .... (bár ez már közhely lehet :-))
de kár, hogy Pakson nem vártad meg az eredményhírdetést.....mellettem állhattál volna a 2.helyen ;-)
faxau 4472 napja
Gratulálok!
borlali 4472 napja
Remekül csináltad Szabi! Graulálok! :)
Gebregab 4472 napja
Grat Szabi, szép egyenletesen futottál.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
CsiriBá 4470 napja
Köszi!:-) Sajnos Paksról hívott a kötelesség....