rrroka futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:04:00Távolság
22 kmTempó
05:38 p/km (10.65 km/h)Edzésleírás
Elvileg regeneráló lassú tempóban. Direkt lassítottam többször, de nekem így fárasztóbbnak tűnt és rosszabbul is esett, mintha mentem volna szokásos tempóban amit a futók Kézikönyve alapján "Fekete Lyuk" néven azonosíttottam. A kényelmetlen érzés oka leginkább az volt, hogy nem volt olyan gördülékeny a lépésem, minden talajfogásnál picit többet voltam a földön és kevésbé rugaszkodtam el, hogy lassú legyek, így ment kárba sok-sok energia.
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
