Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:47:33

Távolság

10 km

Tempó

04:45 p/km (12.62 km/h)

Edzésleírás

NATO futás verseny: hajnalban már fölébredtem, második napja fájt a fejem, hányinger, migrén, és egyéb nyalánkságok. 6 után keltem föl, még otthon, és rögtön bevettem egy Cataflam-ot, levittem a kutyust sétálni a térre, közben megittam egy tejeskávét. Szerencsére hatott. 7 óra körül indultam föl Pestre, várt rám két és fél óra vezetés. Nem volt semmi gond az úton, kb. 10.15 körül értem oda a rajt helyszínére, ahol már sok futótárs volt jelen, és sok ismerősbe  is botlottam. Nagyon örültem mindenkinek, akivel találkoztam. Gyors átöltözés, és irány melegíteni. Ákival futkároztam kicsit, majd Zozóval nyújtogattunk, beszélgetősen, aztán Kiscsoki is csatlakozott. Mindezt egy fazon videóra is vette, ahogy melegítettünk. 11-kor volt a rajt. Nem éreztem 100%-osnak magam, próbáltam tartani a tempót. Sokszor szúrt itt-ott, de nem érdekelt, kűzdöttem.... Belassulásom nem volt. Az Andrássy úton megláttam Edzőnket, Gyurit, pacsiztunk egyet, ez újabb lendületet adott :) A váltópontnál meg Norbival pacsiztam, ismét erőt adott.... Aztán a befutó előtti kanyarban meg Marcsi és Szuszu szurkolt meg fényképezett. De még így is 1 perccel gyengébb lett az idei időm, mint a tavalyi. Egy közepest adok magamnak. Gratula mindenkinek! Köszi Fiúk , Lányok  a bíztatást:)

17 hozzászólás

Macula 4480 napja

Nagyon szép volt! Grat! :-)

chrisz 4484 napja

Szerintem szép volt! A körülményeket is figyelembe kell venni! Gratulálok!

gyula7 4484 napja

Gratula, ügyi voltál megint!!!

dizs007 4484 napja

Szép volt ez. Hajrá előre

áki 4485 napja

Egy PB-hez a legideálisabb körülmények kellenek, most nem volt az. Majd legközelebb. Szép volt!

DReni 4485 napja

Gratulálok! Szép idő! Nagyon gyors vagy! :)

NoHa 4485 napja

Sajna későn vettelek észre, meg gyorsan is jöttél,hogy én sem fényképeztem, de a pacsiból éreztem,hogy jól jön a szurkolás!

Szerintem ez igazán jó idő! Nur so weiter! :) GRATULA!

torolt_7792 4485 napja

szép volt Bejcsi, ennyi vezetés után nem lehetett könnyű

running Laca 4485 napja

Szuper voltál! Jövőre 39:59!!

rodriguez 4485 napja

Gratulálok Bejcsi, gyors voltál. Megint :-)

bintamas 4485 napja

Gratula. Egyéni csúcs jövőre!

zozo.m 4485 napja

Szerintem is jó voltál. Azt hallottam, hogy jön a futó életében egy egyenes szakasz, de ugyanúgy kell tovább edzeni és meglesz az eredménye. Jól mentél, amint 100%-os leszel, jönnek a pb-k. :) EGS!

retisonic 4485 napja

1 éve biztos nem így indult a napod, úgyhogy igenis jó futás volt ez. Gratula!

jovovich87 4485 napja

Gratulálok, szép futás, ügyes vagy!!! :)

galagyuri 4485 napja

Nagyon jól mozogtál! Jó volt látni Téged! Sajnos épp zsebre vágtam a fényképezőm, de igy a pacsi talán többet ért! Gratulálok!

kiscsoki 4485 napja

Nem sérülten kell pb-t futni! Lehet benne leszel a tv-ben. Legalábbis a hátsód. :-P

szuszu 4485 napja

Én pedig akkor is egy 5-öst adok erre a remek futásra. Ilyen napindítás után és a körülményeket figyelembe véve nagyon jót futottál. Szép volt Bejcsi!