Edzésleírás
Tiszagát, kerékpárút, Poroszló.
A keddi térdfájásom óta nem futottam, ezt is egy kis laza átmozgatásnak szántam, sajnos néha éreztem enyhén a fájdalmat, tehát tovább kell pihentetnem. :-(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 6 | 06:40 | 9.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |