Mike01 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:42:47Távolság
53.84 km Szint: 284 mTempó
01:55 p/km (31.43 km/h)Edzésleírás
Tápiószentmártoni edzést terveztem, lazán. Hívtam a főnököt, mivel úgyis lazán megyek, így azonos lett volna a tempó, de nem jött.
Szentmráton fele a 3. nagyobb dombról legurulva a volt kollega jött szembe, ráfordultam és elkísértem vissza Albertirsáig, beszélgettünk, rég láttam. Régebben többet edzett, most eléggé le volt pusztulva a teljesítménye és a kerékpárja egyaránt. Nagyon laza beszélgetős tempót jöttünk Irsáig.
Elmentem Irsa végéig, majd jöttem haza.
Térképem itt: KLIKK
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:42:47 | 53.84 | 01:55 | 31.43 | 284 | 86 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
