mjoci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:28:40Távolság
18.1 kmTempó
04:54 p/km (12.25 km/h)Edzésleírás
A délelötti futásom kicsit eltolodott lazitottam és figyeltem a görögországi eredményeket,azután nem birtam tovább a gép elött ülni, kimentem egy szurkolos kocogásra. Az indulás elött megevett müzliszelet és a két banán a végére kevésnek bizonyult.Ezt a tempót jövö vasárnap el birnám viselni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:28:40 | 18.1 | 04:54 | 12.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
mjoci 5742 napja
Arra, hogy összefutunk, föleg ha lesz edzésonline találkozó jók az esélyek.Arra, hogy megelözlek szerintem kevesebb.
Pierre 5742 napja
Van egy olyan előérzetem, hogy összefutunk majd vasárnap! (Én gyorsabban kezdek, Te valahol 30 körül megelőzöl.) Akárhogy is lesz, ha ennél lassabban nem futunk majd, az már jó! :-)
mjoci 5742 napja
Tegnap már nem futottam, most is csak laza szurkolós kocogás volt.
Iljusin 5742 napja
Haho, azt írtad múltkor, hogy most már "pihengetni" fogsz a maratonig!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
judit61 5742 napja