Edzésleírás
Kezd elegem lenni a napi 10 óra munkahelyi pörgésből, ki kellett futni magamból a feszkót.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:57 | 5 | 05:23 | 11.13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 óra után nálam négykézláb mászás van, de úyg látom te ebben is jó vagy. Egs!
No mégeccer: muszáj
Látom sikerült kifutni a feszültséget. Egs! :)
Nyugodt tekintet, Sima arc juthatott egy ilyen futás után. Egs!
Hú, mi van itt? Jól felörgetted a futóművedet!
10 óra? :-( Hát ezt muszály kompenzálni valahogyan! Egs!!!
Én is rövidebb gyorsabbat futottam:-)Egészségedre a stresszűző futit.
köszi szépen, az "öregek" megmondták a tutit :-)
Zenoka: többé-kevésbé sikerült (holnap reggelig biztosan...)
siker?:)
egeszsegedre!
Szep a naplod! Egeszsegedre a stresszlevezeto futashoz...
Csatlakozom Toncsóhoz..:)))
Ezek szerint volt benned rendesen. -:) Bár gyors vagy.
Ma van a feszkófutás világnapja.... ::))))
Nagyon el akartad hagyni, látom ám a tempódon, a feszkónak semmi esélye nem volt :)
Gratula.
Egy fiatal, pörögjön így is , úgy is...... Persze,hogy egészségedre !!!
Feszkó nekem is volt, de nem gyorsultam be tőle. Ügyes voltál :-)
Kell az ilyen! Egs!
Ezzel egyetértek , én is szoktam igyy érezni . Egészségedre:))
Sneci-ke 4250 napja
Tündüs: nem annyira fizikai igénybevétel ez, hanem agyilag szív le