PecsiPeter futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:14:55Távolság
14.6 kmTempó
05:08 p/km (11.69 km/h)Edzésleírás
Mai feladat :
5 X 1200 méter,2 perces pihenőkkel.
Változóan ment,magamhoz mérten eléggé szétszórtak lettek az idők,nem egyenletes.Új körrekordot is futottam :) (4:49),bár ez eléggé le is csapott,utána beálltam,mint Kiprich a 84-ik percben :):):).
Jobb állapotban vagyok mint tegnap,de még nem az igazi.Holnap valszeg pihenőnap jön.Na meg Évike :).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:53 | 5.2 | 05:56 | 10.10 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:05 | 1.2 | 04:14 | 14.16 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:49 | 1.2 | 04:01 | 14.95 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:54 | 1.2 | 04:05 | 14.69 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:56 | 1.2 | 04:07 | 14.59 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:58 | 1.2 | 04:08 | 14.50 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:20 | 3.4 | 05:41 | 10.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
PecsiPeter 4236 napja
Krisztián: csak tegnap voltam délutános,mától a hét többi napján délelőttre megyek.
Holnap pihenőnap de szombat vagy vasárnap jó lehet közös futingra.
Szombaton feladatos gyors futás van,vasárnap nyugis hosszú.
Felszerelések
Salomon XA Pro 3D Ultra
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kicsi 4234 napja
Van itt mindenféle tempó! :)
Biztos máshol járt az eszed...:) Első az edzés, oda figyeljél! :)