puszedli túra

2012.09.27 Csütörtök, 13:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

4 km

Tempó

11:15 p/km (5.33 km/h)

Edzésleírás

Túra haza a hajóállomásról, hátizsákkal nehezítve! :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 4 11:15 5.33 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

judit61 képe

judit61 4284 napja

Köszönöm a szurkolást és hogy megvártatok a célban ! Ez most egy kicsit lassúra sikeredett, de legközelebb egy fél órával korábban be fogok érni -:)

puszedli képe

puszedli 4294 napja

Nem volt. Lángosozni egyedül nem olyan buli.

sárkány képe

sárkány 4294 napja

Ráérősen, jóidőben tuti királyság lehetett hajózni!! :-))) Lángosozás volt????

Tegnap a Szárnyas is király volt. 1 óra alatt Visegrádon voltunk, nem nagyon akaródzott kiszállni..

puszedli képe

puszedli 4294 napja

Ja frankó! Kopaszi gáttól Rómaiig - a hosszabb menet úton -2 óra alatt! :-)

Felhők közül sütött a nap, és az sem zavart, hogy minden 10 percben kikötöttünk!

sárkány képe

sárkány 4295 napja

Na várjunk csak, milyen is volt a hajózás???

:-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!