Dex Úszás

2012.09.26 Szerda, 11:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

4.4 km

Tempó

17:03 p/km (3.52 km/h)

Edzésleírás

4000m gyors (1ó 6p)

200m mell

200m hát

 

Éjjel alig alvás, ezért is lazább úszás. Technikára próbáltam figyelni. Belülről volt h nem tűnt rossznak, kívülről gondolom ugyanolyan pocsék.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:00 4.4 17:03 3.52 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!