Edzésleírás
Most már úgy voltam a talpi bőnye gyulladásommal, hogy ha hetekig tartó pihentetés után nem gyógyult meg, akkor lássuk, mi történik, ha futok. És már nagyon hiányzott is az izomtudat. :-)
Az időjárás elég hülye volt (mint itt általában :) ), melegem volt hosszú nadrágban és hosszúujjúban, de rövidben meg fáztam volna.
Találkoztam az itteni első köcsög kutyással, elkezdett rám ugrálni a dög, ő meg csak mondta, hogy hiszen csak játszani akar. Én meg pont futni akartam, nem játszani (ez valahogy miért nem merül fel a játékos kutyásokban?), szóval egy idő után megkértem, hogy fogja már meg a kis kedvencet, amíg én elhúzok, ha már magától nem jutott eszébe.
Na mindegy, azért kellemes kis futás volt, azt hittem, nehezebb lesz ennyi kihagyás után.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:40 | 5.7 | 06:15 | 9.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hauanita 4435 napja
Egészségedre! Már épp kérdezni akartam, mé' nem futsz :)