Skam futás

2012.09.24 Hétfő, 15:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:40

Távolság

5.7 km

Tempó

06:15 p/km (9.59 km/h)

Edzésleírás

Most már úgy voltam a talpi bőnye gyulladásommal, hogy ha hetekig tartó pihentetés után nem gyógyult meg, akkor lássuk, mi történik, ha futok. És már nagyon hiányzott is az izomtudat. :-)

Az időjárás elég hülye volt (mint itt általában :) ), melegem volt hosszú nadrágban és hosszúujjúban, de rövidben meg fáztam volna.

Találkoztam az itteni első köcsög kutyással, elkezdett rám ugrálni a dög, ő meg csak mondta, hogy hiszen csak játszani akar. Én meg pont futni akartam, nem játszani (ez valahogy miért nem merül fel a játékos kutyásokban?), szóval egy idő után megkértem, hogy fogja már meg a kis kedvencet, amíg én elhúzok, ha már magától nem jutott eszébe.

Na mindegy, azért kellemes kis futás volt, azt hittem, nehezebb lesz ennyi kihagyás után.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:35:40 5.7 06:15 9.59 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Hauanita képe

Hauanita 4478 napja

Egészségedre! Már épp kérdezni akartam, mé' nem futsz :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!