Edzésleírás
Vöröskő TT
Leányfalura mentem reggel Krisztián Brigi,és Mariann társaságában .Aztán a rajtban taliztunk még pár futócimborával,Jucival Palikával Csabival, Helgáékkal. Mindenki ment a maga tempójában ,,én is ...Aztán Mariannal együtt maradtunk ,persze így is beszéltük meg.A szalagozás annyira jó volt,hogy meg is zavart minket,,főleg az A 4es lap amiből 4db is ki vót helyezve , biztosamihótzicheralapon ,, de nekünk kevés volt a 4db is ,mer ugye a jelzés szerint P+ on az Álló-rét felé megyünk ,de mi az ellenkező irányú P+ on mentünk,így vissza szaladtunk Leányfalura :)) ,, persze jó sok szintet veszítve . kb 2,5 lefele,és ugyan ennyi vissza . mégazismegfordultafejembehogystoppolok :) Vissza mentünk a nyeregig,és ott volt egyértelműen a valóság .. Szép útvonalon ment a túra,,csak a Papp-rét volt ismerős a többi nem..szép rétek virágzó őszi krókuszokkal. Az utolsó emelkedő látványos volt :) Jó kis túra volt mindez 800 forintért ! ropi viz szörp,milka nápolyi,,alma, A célban kacsazsíros kenyér,csalamádé , capy üditő ,oklevél ,kitűző vagy hűtőmágnes. Köszönöm Mariannak a futást ,és Krisszéknek a fuvart !
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:15:00 | 28 | 09:06 | 6.59 | 1300 | 0 | 0 | 0 |
Én is köszi a társaságot! :) Jók voltunk együtt na - máskor is szívesen elkavarok Veled :P
Cillagom, a mi huszonnyolcunk kétharmad ennyi idő alatt megvolt :-P
Egészségedre a túrázgatást! majd ha erős leszek, elmegyek újra én is, hátha sikerül még egyszer a nyomodba kerülni :-)
Ha tudtam volna,hogy a valóság is indul a túrán,jöttem volna én is:-))
Gratulálok Yoyoka, látom egy helyen voltunk túrázni, csak nem taliztunk!
Igen jól sikerült az itinert elkszíteniük a rendezőknek, láto Ti is "kicsit" eltévedtetek....:)) A sárga sávot cserélték fel a leírásban a sárga körrel, majdnem vissza fordultunk mi is, mert nem értettük, mi a búbánat van, de szerencsére szalag is vóót, meg jöttek futók (cimboráitok) , Ők mondták jó felé megyünk.....
szép volt yoyoka, ügyesen korrigáltál :) jó látni, hogy megint gyűröd a hegyeket, völgyeket!
Cillagom, ez egy nagyon jó túra volt, a kunkort ne bánd, legalább többet futottatok.
Boszi72 4292 napja
Na jó, mit Neked az a néhány plusz kili? Van már rutinunk az ilyenből, nem? :-)) Gratulálok, szép volt Yoyoka!