Edzésleírás
Egy utolsó Mátra látogatás idén. Sok embert hívtam, de végül senki nem jött. Én viszont elmentem. Jó is volt egyedül, még zenét se vittem, kicsit kiszellőzött a fejem.
Sehol nem nyomtam meg, Gyöngyösnél azért ránéztem az órára, de lazán mentem fel, de még így is 56.5 perc alatt felértem Kékesre. Ott 1 percig nézelődtem, hallgattam a csendet, meg a turistákat, meg a sok motorosokat nézegettem, aztán elbúcsúztam a Kékestől meg a Mátrától idénre, majd jöttem lefele, és haza. Lefele nem lehetett elereszteni, mert nagyon hűvös volt. 3 vékony réteg volt rajtam, de még így is majdnem fáztam, a kezem viszont nagyon fázott rövidujjúban, így 35-40km/h fölé egyáltalán nem lehetett engedni. Csak Mátrafüred után.
Farmostól már nagyon lazán jöttem, olyan 24-25km/h volt a "tempó". Direkt nem nyomtam meg sehol, ez amolyan nyárvégi, Mátra edzés volt. A végére még a nap is kisütött, de azért jól esett a sapi meg a hosszú nadrág végig.
Még a Dobogókőt is utoljára idén egyszer meg kell látogatni. :)
Térképem itt: KLIKK
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
07:35:35 | 199.86 | 02:17 | 26.32 | 2270 | 80 | 0 | 0 | 0 |