Mike01 bringázás

2012.09.23 Vasárnap, 08:39:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

07:35:35

Távolság

199.86 km Szint: 2270 m

Tempó

02:17 p/km (26.32 km/h)

Edzésleírás

Egy utolsó Mátra látogatás idén. Sok embert hívtam, de végül senki nem jött. Én viszont elmentem. Jó is volt egyedül, még zenét se vittem, kicsit kiszellőzött a fejem.

Sehol nem nyomtam meg, Gyöngyösnél azért ránéztem az órára, de lazán mentem fel, de még így is 56.5 perc alatt felértem Kékesre. Ott 1 percig nézelődtem, hallgattam a csendet, meg a turistákat, meg a sok motorosokat nézegettem, aztán elbúcsúztam a Kékestől meg a Mátrától idénre, majd jöttem lefele, és haza. Lefele nem lehetett elereszteni, mert nagyon hűvös volt. 3 vékony réteg volt rajtam, de még így is majdnem fáztam, a kezem viszont nagyon fázott rövidujjúban, így 35-40km/h fölé egyáltalán nem lehetett engedni. Csak Mátrafüred után.

Farmostól már nagyon lazán jöttem, olyan 24-25km/h volt a "tempó". Direkt nem nyomtam meg sehol, ez amolyan nyárvégi, Mátra edzés volt. A végére még a nap is kisütött, de azért jól esett a sapi meg a hosszú nadrág végig.

Még a Dobogókőt is utoljára idén egyszer meg kell látogatni. :)

Térképem itt: KLIKK

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
07:35:35 199.86 02:17 26.32 2270 80 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!