Edzésleírás
Pók Janó által szervezett Velencei-tó kör.
Szokás szerint jó hangulat, kitűnő szervezés, szuper társaság.
Marival futottunk végig együtt, mindkettőnknek az eddigi legjobb idő lett.
Mari garminja: http://connect.garmin.com/activity/225959449
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:52:58 | 28 | 06:11 | 9.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Szuperügyes voltál...megint!!!! Gratulálok!
Gratula!!!! Ügyesek voltatok naaagyon!!!!
Gratula! Jó kis rohangálás volt!
Gratulálok ehhez a remek eredményhez!
irigy vagyok! gratula! :)
Jók voltatok, gratulálok! Kálmánnak meg még egyszer köszi!
Gratulálok Era! Jó volt együttfutni, jó tempót diktáltál :-)
Nagy gratula, tényleg nagyon jó tempót mentetek. Csak a Rajtnál, aztán meg a végén látthattalak benneteket.....
Gratulálok, Era!
egy héttel Paks után, két héttel a Spar előtt hatalmasat szárnyaltál...gratulálok :)
Gratula!!
Hú de jó tempót mentetek! Nagy gratula!!
(A szőlőcukor a Dextro Energy, én a Müllerben veszem de biztos van máshol is)
Gondoltam Rátok! Nagyon belejöttél, ügyes vagy! Grat a szupi PB-hez!!! :-)
Gratulálok , ez már nagyon érett!!!
Jók voltatok csajok! Nagy gratula!
és köszönet :-)
Szuper jó időt futottál. Gratulálok! :)
Ez tényleg szép időeredmény :))Gratulálok !
Nagyon megy ez már neked! Grat. és egészségedre!
egészségetekre!
Azzé először majd szépen feledzem magam,hogy ha már elmegyek,akkor valami tartalmasat tudjak futni,tehát nem a jövő hét lesz az.:-)
Akkor majd azért gondolok rád,szurkolok a Spartalonra!
gyertek.. de én nem leszek jövőhéten:)
Tibor: most már csütörtökön van a fehérvári futópéntek. Kedvem az van :.))
Gratulálok!
Baxxus,ott lett volna a helyem:-(....Sajnálom,de innét nem nagyon jelentkezett senki,egyedül meg elég húzós lett volna....
PosztiZolival beszéltünk róla,hogy Fehérvárra valamelyik pénteki hosszú futásra össze kellene ülni páran,ha lesz ilyen,majd szólok,hátha jó neked is,és lesz kedved hozzá.
totál ciki, de már csak a dinnyési balkanyarnál jutott eszembe, hogy hol is volt az a piedone...
grat, egs, annyit büféztünk, hogy észrevétlenül elsuhantatok, aztán már csak követtünk titeket:)
Akkor ez egy Velencei PB :))) Gratulálok !!!
nagy gratula, nagyon ügyesek voltatok. annyira belejöttetek, h még a piedóne előtt is elrohantatok:)
Andikölök 4245 napja
ÁÁÁ.. jók voltatok, mint mindig, gratulálok! Sajna most nem tudtam lemenni AJanó "versenyére", mert ez mindig egy jó kis verseny. Jó lesz ez a maratonra :) Majd drukkolok nagyon!