atis.hu futás

2012.09.22 Szombat, 11:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:27:50

Távolság

20 km Szint: 105 m

Tempó

04:24 p/km (13.66 km/h)

Edzésleírás

Kerékpárút 21.40-21.50-22.06-22.08

10 km 1.p.p  eng.

az utolsó 5 kili már nem esett annyira jól....

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:27:50 20 04:24 13.66 105 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stilden képe

stilden 4258 napja

MI EZ A PIHENŐ???

:-) grat, egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!