Edzésleírás
APolar GPS-szel futottam. Ebben volt egy 4.36-os, egy 4.38-as és még néhány 5 percen belüli ezer. A holnapi előtt jól szétcsaptam magamat. :))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:26 | 11.3 | 04:44 | 12.69 | 0 | 0 | 0 | 0 |