zozo.m Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:00Távolság
2.3 kmTempó
26:57 p/km (2.23 km/h)Edzésleírás
Az uszodába érve, rájöttem, otthon felejtettem az órámat. No problémo kevesebb lesz a pihenés gondoltam.
Azért a lábtempónál volt egy kis pihenés. Amit nem gondoltam volna, hogy krallozás közben is figyelnem kell előre, mert előzni kell.
Egész jól ment, csak a szemüveg valahol nem tapadt jól, így sokat ügyködtem vele.
Utána a jól megérdemelt szaunáz, majd áztatás a tanmedencében, sajnos az ugróban edzés volt pedig az az igazi ... hideg. :)
Köszönöm!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 0.25 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:00 | 0.15 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:00 | 0.1 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:00 | 0.4 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:00 | 0.1 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:00 | 0.5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:00 | 0.7 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:00 | 0.1 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
