Edzésleírás
5 * 15 fekvenyomás ferdepadon egykezes súlyzóval, 6 * 7 bicepsz francia rúddal, 3 * 8 medicines gyakorlat. Jó volt!
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 67.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |