Edzésleírás

Teskánd-Hottó-Zalaszentmihályfa-Böde-Kávás-Boncodfölde-Teskánd

Eredetileg úgy volt, hogy Korpával ma egy közös gyors edzést futunk délután, de végül áttettük holnapra, helyette futottam egy lazább, de hosszabb távot. Helyenként viharos erejű szélben csináltam az edzést, néhol az eső is rákezdett. Aránylag könnyedén futottam, végig jól esett, nem volt semmi gond. 

A holnapi terv 12 km tempófutás 152-es pulzussal. Nagyon kíváncsian várom, úgy számolom, be kell mennem 4 perces tempó alá. Hacsak nem fogok ki rossz napot vagy rossz időjárást. Bár elnézve az utóbbi napok formáját, talán még akkor is... :)