Cyco 11.7 km Futás 2012-09-19-n 15:45-kor

Cyco futás

2012.09.19 Szerda, 15:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:14

Távolság

11.7 km

Tempó

05:24 p/km (11.10 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

Futás az erdőben. Többetszerettem volna, de érzem, hogy fáradt vagyok. Ma mindenképpen edzeni akartam, mert holnap eredetileg is pihenő nap, meg mondja az esőt is, tehát nem érdemes előreláthatólag felcserélni a két napot.

700m/ 4,05/126

2km/11,02/136

9km/ 48,05/141

1 perc: 144-117 (27)

Futás után gyúrás

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:14	11.7	05:24	11.10	0	73	153	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.