Mira futás

2012.09.15 Szombat, 11:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

03:03:07

Távolság

34.2 km Szint: 280 m

Tempó

05:21 p/km (11.21 km/h)

Edzésleírás

Utolsó hosszú futásom-unk.  Most már a babáé a terep. :-) Óvatos voltam, sokat frissítettem, jól éreztem magam, bár már hosszú volt. Az Atom100-at teljesítettem, összetettben 1. lettem, még így is!!!! :-) Nagyon örültem neki! :-))))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:03:07 34.2 05:21 11.21 280 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

faxau képe

faxau 4291 napja

Grat!

monique képe

monique 4291 napja

gratula :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!