aRchi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:39:53Távolság
18.2 km Szint: 311 mTempó
05:29 p/km (10.93 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
95
Maximum
160
Edzésleírás
Kellemes időben normál tempójú-hosszúfutás. Normafára fel majd vissza (szokásos útvonalon egy kis kiegészítéssel). Nagy részt félmaraton útvonalának egy részén. - Első ismerkedés a tesztcipővel (lehet a fele táv is elég lett volna és akkor nagyon jó véleményen lennék) :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:18:50 | 3.1 | 06:05 | 9.88 | 145 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:22:00 | 4.5 | 04:53 | 12.27 | 23 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:45 | 1.3 | 05:12 | 11.56 | 15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:46 | 3.5 | 05:56 | 10.11 | 120 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:29 | 1.8 | 05:16 | 11.39 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:15 | 2 | 05:38 | 10.67 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:48 | 2 | 05:24 | 11.11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Air Zoom Vomero + 3
Egyéb CicloPuls CP8+
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
