Hófutó futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:03:20Távolság
24.9 kmTempó
07:22 p/km (8.15 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Kecskemét - Dózsa ltp (Városföld) - Kisfái - Alsóúrrét - Kecskemét 24.9km 03:03:20
..... pedig tudtam, hogy hosszú henyélés után nem hoz jó eredményt a pulzuskontrollos futás.... és azt is tudtam, hogy nem kellene kávét inni még ráadásnak 4-5 órával a futás előtt .... Meg is lett az eredménye. Kétségbeejtő volt amikor még kb 20-25 perc futás volt hátra amikor már az előző futások szerint be kellett volna érnem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:03:20 | 24.9 | 07:22 | 8.15 | 0 | 0 | 0 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
