rambó112 72 km Bringázás 2012-09-18-n 16:00-kor

rambó112 bringázás

2012.09.18 Kedd, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:15:00

Távolság

72 km

Tempó

01:53 p/km (32.00 km/h)

Pulzus

Átlag

126

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Kimentünk sóstóra,majd toltunk egy ibrányi kört.Sóstón még 11-en mentünk,utána már egy páran elmentek haza.
Ibrányba odafelé megint volt pár ember aki nem tudta,hogy mit kell csinálni,és összevissza ugrált a tempó,de ezt ibránynál a kútnál megbeszéltük,és hazafelé már sokkal kiegyensúlyozottabb tempóval jöttünk.Toltunk 1-2 megindulást is,bár még mindíg fáradtnak érzem a lábamat.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:15:00	72	01:53	32.00	0	0	0	0	126

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.