Edzésleírás
Tomival Bécs - Krems - Bécs. Maga az út eredetlieg csak olyan 160 km lett volna, de az elején mentünk egy kicsit a Praterben és a Duna szigeten is, nosztalgiából, aztán kétszer is eltévedtünk, így már majdnem 120-nál voltunk, amikor megérkeztünk Kremsbe. Tökéletes biciklis idő volt, minimális légmozgással, napsütéssel. Az út is király, pár helyen voltak csak hibák benne. Még mindig gyenge vagyok, végigbírtam a ugyan a távot, de szinte csak a Tomi vezetett, magamtól 27-el tudtam menni, amikor ő ment elöl, akkor meg 31-32. Az átlagunk gyengébb a lassulós, városnéző szakaszok miatt. Nagyon jó nap volt amúgy, bodzaszörpökkel, bratwursttal meg hatalmas rántotthúsokkal.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
07:20:00 | 199.5 | 02:12 | 27.20 | 100 | 85 | 0 | 0 | 145 |
pety8 4234 napja
miért nem mentetek még 500 métert??? :) azért így is szép munka volt, gratula! :)