tandi 14.1 km Futás 2012-09-17-n 18:40-kor

tandi futás

2012.09.17 Hétfő, 18:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:39:58

Távolság

14.1 km

Tempó

07:05 p/km (8.46 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

185

Edzésleírás

Csak mert nem tudom, hogy alakul ez a hét és múlt héten is a gyorsító maradt ki.

2,5 + 3x3000 közte 3 perc pihenővel + 2,2

18:06
17:49 / 18:22 / 18:38
18:47 (ebben volt egy kis séta is haza felé)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:39:58	14.1	07:05	8.46	0	0	185	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Fruzsi78 4306 napja

Jó kis hétkezdés! gratula!

Elek 4307 napja

szeretem a sétákat hazafelé, hajrá. Látom Te is tartod a napokat :)

Steve lánya 1 4307 napja

Te aztán nem lezsálsz! :) Gratula!

Felszerelések

Nike R Tracter

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.