Jankó 178.5 km Bringázás 2012-09-16-n 00:00-kor

Jankó bringázás

2012.09.16 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

07:24:29

Távolság

178.5 km

Tempó

02:29 p/km (24.10 km/h)

Pulzus

Átlag

123

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Hazaút, nagyon fáradtan, utolsó 80 kili, már szinte fájdalmas volt.. De megcsináltunk! Köszönet Kiru69-nek, Szerának és Csabának a felejthetetlen hosszú hétvégét! !!:)) Jövőre ismétlünk remélem!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:04:05	87	02:48	21.39	160	123
01:26:02	43	02:00	29.99	155	135
01:54:22	48.5	02:21	25.44	139	125

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Nagy Attila 81 4295 napja

Megcsináltátok!Minden elismerésem!Gratula ehhez a rendkívüli és nem mindennapi teljesítménytúra teljesítéséhez!

eriik 4299 napja

Örülök, hogy épségben hazaértetek!

Kiru69 4299 napja

Köszi, hogy eljöttél, GRATULA a kitartásodért! Mielőbbi regenerálódást, mert 2 nap múlva időfutam! :)

Sz.A.T 4300 napja

Nagy GRATULA, ez igazan szep teljesitmeny volt....Egs...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.