Edzésleírás
5 * (20 oldalsó felülés, 10 zsugorlábemelés), 3 * 10 lábemelés nyújtva, 2 * 5 medicines, 1 * 10 medicines.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 67.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |