csiki79 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:40Távolság
12.15 kmTempó
04:45 p/km (12.64 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
10 km könyű
10*100m fokozó
levezetés
Egyenlőre nagyon gáz. egyben vagyok, merev minden izmom és az achilleszeim is kivannak. A pulzusom csúcsokat döntöget a semmin is.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:47:12 | 10.15 | 04:39 | 12.90 | 0 | 0 | 0 | 145 | |
| 00:05:59 | 1 | 05:59 | 10.03 | 0 | 0 | 0 | 149 | |
| 00:04:29 | 1 | 04:29 | 13.38 | 0 | 0 | 0 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Pegasus 28, 2012
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
