Edzésleírás
Könnyed hétindító futás a 11 fokos őszi reggelen. Jól ment, vádlival minden rendben. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:49 | 12 | 05:44 | 10.46 | 60 | 62 | 171 | 151 |