Bigyi68 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:00:35Távolság
31.2 kmTempó
05:47 p/km (10.37 km/h)Edzésleírás
"Ember a gáton"
Sikerült szépen egyenletesen, három rövid pihenővel, belegyaloglások nélkül végigfutnom. Bár a végére nagyon elfáradtam, asszem mégis elégedett lehetek, jobb időt mentem, mint tavaly. A bruttó időm is csak 12 perccel több, 3:12.48 lett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:48:48 | 8.9 | 05:29 | 10.94 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:36:02 | 6.5 | 05:33 | 10.82 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:52:50 | 8.9 | 05:56 | 10.11 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:42:55 | 6.9 | 06:13 | 9.65 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Air Pegasus 26
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
eszko 4450 napja
Ez az Csabi, nagy grat!