Edzésleírás
Mára nem volt semmi terv, óra sem volt, induláskor és megérkezéskorlestem csak az időt. De már elindulás után éreztem, hogy jólesik lendületesen futni - az idő igen jó lett, ha hozzáveszem a sok piroslámpát; közben arra gondoltam, hogy milyen jó is így rohanni, hogy _"csak úgy" futok, önmagáért, semmi komolyat nem tervezve. Elgondolkodtam azon is, hogy tavaly ilyentájt futottam az utolsó 24-emet a BéPoBu előtt... Eltöprengtem, hogy vajon menne-e most... És elvigyorodtam, mert szerintem menne. Úgy, mint egy éve, biztosan. És... Hm. Szóval egyszer AZT is végig akarom futni sérülés nélkül.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:47:20 | 24 | 04:28 | 13.42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
yoyo 5743 napja
Vigyázz rá mert nagy kincs .