csétomi 11.9 km Futás 2012-09-14-n 06:55-kor

csétomi futás

2012.09.14 Péntek, 06:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:40

Távolság

11.9 km

Tempó

04:15 p/km (14.09 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

186

Edzésleírás

2km -2'- 4x1000 -90"- kicsit lazábban, sziget belsőn. Ma végre igazán fasza futóidő volt, jól is ment a futás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:14:45	3	04:55	12.20	0	154	131
00:07:44	2	03:52	15.52	0	179	167
00:03:40	1	03:40	16.36	117	178	169
00:03:38	1	03:38	16.51	121	179	170
00:03:40	1	03:40	16.36	118	180	170
00:03:36	1	03:36	16.67	118	185	173
00:13:37	2.9	04:42	12.78	0	164	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

gergő 4305 napja

Hagyjalbeken nemfutokveled! Regeneralonak jo lesz neked mondjuk!

toncsofia 4306 napja

A végére jól megnyomtad!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.