posztizoli 10 km Futás 2012-09-13-n 09:00-kor

posztizoli futás

2012.09.13 Csütörtök, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:00

Távolság

10 km

Tempó

05:12 p/km (11.54 km/h)

Edzésleírás

Meszesedés Bélás extrával:) Aszondja Béla, tegnap 28-27 perc volt, ma legyen 26-25 perc:) Ki se mondtam, le se írom:)) Aztán 27-25 lett!! Annyira nem esett jól:)) Szombat Paks!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:27:01	5	05:24	11.10	0	0	0	0
00:24:59	5	05:00	12.01	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

faxau 4280 napja

Jessz! Lényeg, hogy szombaton legyen a jólesés:))

Bobe 4280 napja

Hajrá szombaton. Egs! :)

csetbalu 4281 napja

tempóbélafutás:)

Felszerelések

Mizuno wave fortis 3

Timex 5F001

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.