Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:33:53Távolság
5 kmTempó
06:47 p/km (8.85 km/h)Edzésleírás
Reggelre úgy éreztem, hogy rendben van a lábam (bár a bokám napközben bedagadt, pedig ilyet nem nagyon szokott).
A napok óta tartó munkahelyi őrültekházának köszönhetően zsongott a fejem, ezért kellett nekem ez a futás, de ennyi pont elég is volt.
Végigdumáltuk Kálmánnal (bicajjal kísért), persze fő téma még mindig az Almádi futás volt (sikerült már néhány hasznos tapasztalatot levonni)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:33:53 | 5 | 06:47 | 8.85 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
csabipontkom 4262 napja
Egs! Kell néha egy kis dumcsis futás is!
zenoka 4264 napja
:D egeszsegedre a regenfutast.. :)
Sneci-ke 4264 napja
Köszi mindenkinek.
Runka: a legnagyobb tapasztalat, hogy fejben ott kell lenni, plusz a frissítések és az erőbeosztás
Tibor: jajjjjdejóóóóóóóóó :-)
ORBEA ORCA 4264 napja
Egészségedre!Ha minden igaz,akkor szombaton átugrok egy kicsit szurkolni Paksra.Azért ne félj,nem azért megyek,hogy hajtsalak,amíg kiköpöd a tüdőd,inkább majd lassítalak,hogy a befutón le tudják olvasni a rajtszámodat:-)
kiscsoki 4264 napja
regenerációra is szükség van ám!
toncso 4264 napja
Egészégedre és vigyázz Magadra !!!
Tündüs 4264 napja
Jahh otthon nem volt időtök dumálni egyet...Egs nektek!
RunKa 4264 napja
Tessék még kényezetni egy kicsit :) Mik ezek a tapasztalatok ?
Huszárlány 4264 napja
Szerintem is elég volt! Pihi! Nyugi!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
forgi 4260 napja
Szerintem a végére elmúlt a zsongás is a fejedből. Egs!