áki 3.2 km Futás 2012-09-12-n 13:30-kor

áki futás

2012.09.12 Szerda, 13:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:12:20

Távolság

3.2 km

Tempó

03:51 p/km (15.57 km/h)

Edzésleírás

Felmérő volt, 14:12-ért adják a max pontot, ezért nem kellett megszakadni. Jó lendületesen futottam, de nem maxra. Spóroltam kicsit afekvőre és a felülésre.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:12:20	3.2	03:51	15.57	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

bejcsi 4311 napja

Jó volt ez, lazán, rutinosan letoltad, bőven elég volt a max. ponthoz így is!

Macula 4311 napja

Remélem dupla pontot kaptál :)

kiscsoki 4312 napja

szóval lekocogtátok...

galagyuri 4312 napja

Hát igen, Neked ez nem akkora kihivas....Gratula pesze jar!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.