Cyco Úszás

2012.09.12 Szerda, 19:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

2 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

A mai nap jubiláltam. Ezzel az edzéssel átléptem az 500 órás évi edzésidőt. :-) Ha az év hátralvő idejében a 3,5 hónap alatt ha edzek 400 órát megdöntőm Kis Gyuszi tavalyi 899 órás eredményét :-) (Persze ez nem valószínű)

 

Arany János Gimi uszodája

500 m gyors

500 m mell

4 x 50 m gyors 1 percre

200 m mell

2x 50 m deszkázás

500 m mell és gyors váltakozva a fürdőzők adta lehetőég mellett.

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 2 25:00 2.40 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

necromedve képe

necromedve 4484 napja

Nevezz be pár 24 órás úszó váltóversenyre, azzal sokat csalhatsz hozzá. ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!