garaizoli 20 km Futás 2012-09-12-n 16:15-kor

garaizoli futás

2012.09.12 Szerda, 16:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:54:36

Távolság

20 km

Tempó

05:44 p/km (10.47 km/h)

Edzésleírás

Eredetileg 12 km-et terveztem és még a tomboló nyárban indultam (sztem nemsokára vissza fogom sírni). Ahogy eltűnt a nap egyre jobb kedvem lett futni és mivel még maradt egy kis időm, kitoltam a távot 20-ig. A végén azért egy kicsit lassabban futottam már. Sokan mondják, hogy a futásnak stresszoldó hatása van. Jelentem igazuk van, jó cucc:))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:54:36	20	05:44	10.47	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

faxau 4309 napja

:)) Egs!! Tényleg jó cuccot toltál:)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.