stirma futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:44:40Távolság
8.31 kmTempó
05:23 p/km (11.16 km/h)Pulzus
Átlag
138
Minimum
0
Maximum
164
Edzésleírás
Határeset volt, de túléltem:) 3x5' 2' pihenőkkel. A 2' nagyon kevés, majdnem szomjan haltam, a kút pont a 3. tempós szakaszra jutott, úgyhogy nem álltam meg inni. Viszont otthon beugrott az életmentő sör:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:44:40 | 8.31 | 05:23 | 11.16 | 0 | 0 | 164 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Air Pegasus +28
Garmin FR 310XT
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
takipaolo 4307 napja
Jó!!!