galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:29:16Távolság
15.66 kmTempó
05:42 p/km (10.53 km/h)Edzésleírás
Keddi gyórsító edzés helyett könnyű futás. Ki a Fő térre, onnan Élményfutáros edzés a római parton majd visszafelé beültünk fröccsözni a dunapartra. Coke Light nrm volt, igy egy sört rendeltem, de nem izlett. Jokat dumaltunk, aztan irany haza. Reka, Zozo tarsasagaban. Ez mar eleg kalandos volt, ugyanis nehol csak a csillagok vilagitottak. Nagyon jol esett ma ez a szuper konnyu tempo. A combjaimban kemeny izomlaz van.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:29:16 | 15.66 | 05:42 | 10.53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
bejcsi 4485 napja
Mi is botorkáltunk hazafelé, alig láttunk a sötétben, gondoltunk is Rátok, amikor hazaértünk, h. nem lesz nektek sem egyszerű a hazajutás. Jó volt ez a mai közös edzés is! Köszi! :)
RemAti 4485 napja
Néha nem árt pihenni. Egészségedre!
kiscsoki 4485 napja
izomláz? jó ötlet volt ez a lazítós edzés!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 4485 napja
Egs Gyuri!