Edzésleírás
UNIQA túra Judittal. Amit nemtudok neki elégszer megköszönni,hogy nem hagyott ott , Ugyanis mondtam neki ,hogy menjen nyugodtan , de nemakart ..Aztán elértünk ahhoz az ell ponthoz ahol ketté válik a 29és a 19 . én is a 29 re neveztem ,de egyszerűen még az is nehezemre esett ,hogy gyalogoljak . Teljes merevedés a farizomban ,a láb nem engedelmeskedik ,olyan mintha becsípődött volna valami ..Szóval búcsúzkodtunk .mondtam Juditnak nem tudok vele menni,mert nagy kárt teszek magamban ,Még igy gyalogolva csak csak haladtunk ,felfelé pl tök jól ,de síkon kinszenvedés volt . Erre megfogta a kezem ,és azt mondta akkor ő is velem jön, nem megy a hosszúra ,ott egye a fene a 29 kilit tök jól érezzük magunkat. az Egri vár makkettnál pl ijjászkodtunk , Rengeteget nevettünk de főleg a járásomon ,állitólag mint egy béka úgy mentem :) No mindegy azért mire beértünk egészen jól jártam . Eggyesek szerint lehet ülőideg zsábám van ...majd jól utána nézek a tüneteknek mindjárt .. Stevenek hálás köszönet a fuvarért ,és gratula a 3 helyhez ,mert hogy tök jól ment neki . Nekünk is jó volt ,itt most szó szerint vonszolhattam a testemet . a kutyás ház na erről cak pár mondatban,mert felhúzom magam .szóval az udvar tele kutyával mindenfelé kosz mocsok lomok csontok szerte széjjel vagy 10 kutya ,de lehet több is ,közlük kettő kicsi döglötten feküdt ,Szörnyülködésünkre kijött az ember ,ő is majdnem olyan volt mint a kutyák ,szóval azt mondta a kutyák ölték meg a kicsiket . Persze .... Lényeg a lényeg vissza felé piszkosúl takaritotta az udvart ,és a kiskutyák sem voltak ott . A túra viszont remek volt jövöre büntetek :))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:48:00 | 18.33 | 12:26 | 4.82 | 612 | 0 | 0 | 0 |
Amit beirtam idö az kb. amikor elindultam otthonról, csak nekem még a belvárosból ki kellett futnom. Az iskolából valamivel 9 után jöttem ki.
yoyo 5759 napja
Elek ! Te is nézz utána kérlek a bajodnak :( Mert hipp hopp itt van a január cillagom :P
Bolyhika ííííííí