Edzésleírás
Kolesz-Orczy-park (itt 3 kör bem., majd 5 * 400: 71, 72, 73, 72, 74 Marci kollegával, majd 1 kör levezető)-vissza kolesz. Kemény volt, elég volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:17:05 | 4.6 | 03:43 | 16.16 | 0 | 0 | 0 | 0 |