Gandi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:22:00Távolság
23 kmTempó
06:10 p/km (9.72 km/h)Edzésleírás
Ablon utáni levezetés Ursikával :-) Jártunk a Népszigeten is, hát este nem lenne bátorságom egyedül arrafelé, így ketten jó volt...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:22:00 | 23 | 06:10 | 9.72 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
Steve 5719 napja
Gratulálok, eredméynes és szép napod volt:)
nyaff 5719 napja
grat, és nagyon-nagyon irigykedem ezért a tempóért! Így, ennyi kilivel a lábadban.... hogy mi lesz ebből? Megyek is blogot olvasni, mert szerintem lemaradtam valamiről :-)
Elek 5719 napja
Hát ez nem semmi, gratulálok az egész naphoz.
Sipi 5719 napja
Minden elismerésem a mai napi futó-mennyiségeddel kapcsolatban , hozzá még az Ablon -tempója..... , nem semmi !
Gandi 5719 napja
Nem volt gáz egyébként, mert csak a hídon találkoztunk egy csöves csoporttal, csak maga a tudat... Hatalmas a kontraszt a Marina-part, és a Népsziget között, lenne ott mit alakítgatni még..
yoyo 5719 napja
Gratulálok!!
ejj ebben a sötétben cillagaim bementetek oda . jajj Kitudja tán még csövesek ,meg szipósok is vannak arrafelé :O
De megvagytok jólvan ... az a lényeg :))
ejj ebben a sötétben cillagaim bementetek oda . jajj Kitudja tán még csövesek ,meg szipósok is vannak arrafelé :O
De megvagytok jólvan ... az a lényeg :))
Gandi 5719 napja
Nem :-) Egyébként meglepő, hogy mennyivel könnyebb így szétszabdalva futni 60 km-t, mint egyben... Tudtam, hogy könnyebb lesz, csak az döbbentett meg, hogy sokkal könnyebb!
mjoci 5719 napja
Akkor ma nem volt kilométerhiányod:))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gyaloggalopp 5719 napja