posztizoli futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:53:58Távolság
21.1 kmTempó
05:24 p/km (11.11 km/h)Edzésleírás
Jeeeeeee....!!!
Egy szavam nem lehet! Panaszkodás majd a jövő héten:))
Rajt előtt tumultus, kavarodás, sehova nem értem oda ahová szerettem volna. Edzésnaplos fénykép? United Way találka. Valaki elvitte, felvette a rajtszámomat, ujat kaptam. Cipőteszt, NIKE Vomeró+7.
Rajt. Jól mennek az első kilik, a Lánchíd előtt ősszefutunk Györgyi Katával. Innen együtt nyomjuk:) Petőfi híd és Lánchíd között csatlakozik a rákosmenti? futónagykövet. A legjobbkor, holtpont kezdődik, uj lendületet ad, nem akarok leszakadni. Aztán már vége is van, az időm teljesen jó, Kata PB-t fut:))
Sirály ez a nap!!:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:53:58 | 21.1 | 05:24 | 11.11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
22 hozzászólás
mrfuci 4292 napja
Azt birom benned, hogy mindig mosolyogva futsz és írsz élménybeszámolót! Grat az eredményhez és remélem találkozunk egyszer valahol... merthogy most én vagyok a szűk keresztmetszet :)
cica66 4293 napja
Nagyon jót mentél!!!!Gratula!!!
galagyuri 4293 napja
Gratulálok!!
Judit Kamilla 4294 napja
De jó,hogy ilyen jó kedved volt! Nem mellesleg a futás is jól ment?! Gratulálok! Örülök,hogy találkoztunk a tumultusban!
eszetomi 4294 napja
Egy jó nagy GRATULA. :)
zenoka 4294 napja
Gratulalok! megcsinaltad:)!
Macula 4294 napja
Gratulalok! Nagyon jot futottal! S allitolag kicsit hosszabb volt a tav (mint Szeliden...:-))
Amatőr 4294 napja
Jó kis nap volt ez, gratulálok!
feketearpi 4294 napja
Megy ez neked,gratulalok
ORBEA ORCA 4294 napja
Gratulálok Zoli,szuper jót futotál,kezdesz belejönni:-)
pátyalso 4294 napja
Egy szavam lehet: Gratulálok!!!
pleko 4294 napja
Szép Volt!!! Gratula!
toncso 4294 napja
Bitang jó tempóban, nagyon jó időt mentél. Nagy-nagy gratula, megérdemelted !!!
nalacy 4294 napja
Későn értem ki és a végén nem igazán volt jó a hangulatom, ellentétben veled, gratulálok a futihoz, sztem sincs okod panaszkodni!
posztizoli 4294 napja
Köszi Böbe!! Javítottam!! Pedig tudom:))
Bobe 4294 napja
Gratulálok. Egyébként Györgyi Katának hívják. :))
plekoklári 4294 napja
ÓÓÓ Jeeee!
Gratulálok ehhez a csodás naphoz!!!
faxau 4294 napja
JEEE!Sirály!! Gratulálok!!
leon01 4294 napja
Nagy gratula itt is Zoli! Én is csak nehezen tudtam hozzájutni a rajtszámomhoz.
Sneci-ke 4294 napja
szerintem a jövő héten se panaszkodj :-))
szuper tempó, gratulálok
márkusöcsi 4295 napja
Köszi a segítséget és mindent!!!
Mondtam, hogy vendégünk vagy, majd Bonyhádon számolunk!!!
Gratulálok!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
NincsMeSE 4287 napja
Zoli, nagy-nagy gratula, remek időt futottál!!!!
És még egyszer nagyon szépen köszi mindent! :-)